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教大周年越野跑 李振豪率SEN學童參賽推廣共融

教大周年越野跑

香港教育大學(教大)健康與體育學系舉辦周年越野跑,以「跑步無界限」為主題,首設融合組別,邀得空手道港隊代表、身兼教大「精英運動員友好大學」大使的李振豪參與,帶領教大師生及自閉症譜系障礙人士合力完成超級馬拉松賽事,提升大眾對自閉症的認知及了解。

  受疫情影響,是次比賽突破地域界限,參賽者可各自在不同地方起跑,利用應用程式記錄跑步里數,累積里數愈高,勝出機會便愈大。為期兩星期的周年越野跑於11月29日圓滿結束,超過160名教大師生及逾30名自閉症譜系障礙人士合共跑畢6,304.45公里,成績亮麗。

  不少研究指出,運動有助提升有特殊教育需要(SEN)學童的專注力,惟坊間許多大型比賽都忽略特殊人士參賽的意願,有見及此,教大招募師生與自閉症譜系人士組成隊伍,讓不同界別也有機會體驗跑步比賽的樂趣。教大更舉辦多節網上訓練,教導參賽者正確的長跑姿勢及技巧,並進行協調及體能訓練等。正式開賽前,一眾教大生亦與自閉症譜系組員在線上會面,提供適切的輔助,在賽程期間亦保持聯繫,關心他們的身體狀況,以及分享比賽的心得。

(左起)特教生莫兆天、李振豪及教大生李卓謙帶領教大師生及自閉症譜系障礙人士合力完成超級馬拉松賽事,提升大眾對自閉症的認知及了解。
(左起)特教生莫兆天、李振豪及教大生李卓謙帶領教大師生及自閉症譜系障礙人士合力完成超級馬拉松賽事,提升大眾對自閉症的認知及了解。

自閉症譜系障礙人士其中一個常見特徵,是經常重複做出某些動作,而跑步動作本身亦講求重複性,對自閉症譜系學童而言較易掌握,是次饒富意義的活動,可讓他們透過跑步這項休閒運動,學習與人溝通及相處,而教大學生亦可加深對SEN學童的理解,累積特教經驗,相互裨益。

教大健康與體育學系高級講師陳靖逸指出

  跑步比賽一般以速度區分勝負,但為讓不同組別的參賽者均能投入運動樂趣,教大特別引入全新賽制,參賽者每日可上載一次時限兩小時的跑步紀錄,以累積里數高低分出勝負。陳靖逸補充,「跑步是一項能隨時隨地都能做的運動,只要熱愛跑步,不論跑速快慢,亦有機會贏出今次比賽。」

  有份參與比賽的教大「精英運動員友好大學」大使李振豪指:「以往較少機會接觸自閉症譜系人士,很高興看到隊員們都出盡全力參賽,跑出好成績。教大同學對跑步運動充滿熱誠,積極向社會各階層推廣體育,這種精神令人感動。」比賽籌委會主席、教大科學教育榮譽學士(運動科學)四年級生李卓謙指出,訓練SEN學生時需耐心注意指令的清晰程度,循序漸進,他指:「看到自閉症譜系學童不斷進步,更從跑步中建立自信,滿有成功感。」

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